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Questo metodo si basa in una ricerca che parte da Bates e Power Vision e finisce con la ricerca dell’esercizio che gli emmetropi fanno per conservare la vista perfetta tutta la vita.
Si tratta di esercitarsi in apertura in una posizione nella quale per riuscire ad aprire completamente l’occhio è necessario che la forma dell’occhio sia quella ottimale.
L’allenamento suggerito porta ad arrivare a fare questo un modo graduale perché provarci e pensare di riuscire immediatamente è impossibile.
L’obiettivo impossibile è questo:
Guardare in basso (direzione bocca o piedi) mantenendo la testa dritta e riuscire ad aprire completamente gli occhi. Siccome guardando avanti con entrambi gli occhi è all’inizio impossibile, l’allenamento consiglia di cominciare guardando prima di latto in basso a destra e poi in basso a sinistra. Mantenendo lo sguardo fisso si cerca di aprire le palpebra al massimo.
Mano a mano che si riesce nell’apertura delle palpebre, si sposta lo sguardo verso la bocca o verso il naso. Quando si arriva ad aprire a metà le palpebre guardando in basso e avanti a noi la miopia e l’astigmatismo sono scomparsi e si sta già sorpassando la soglia dei 10/10 di giorno.
Più informazioni:
http://vistaperfetta.blogspot.it/
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Ecco qui la versione Advanced di questo allenamento. Quando si riesce ad aprire completamente gli occhi guardando in giù la Miopia e l'astigmatismo sono scomparsi. . -
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Questa è una versione esagerata dello stesso allenamento ed è lo stesso allenamento che utilizzavano gli Apache di America per sfidare i coloni per la vista telescopica. I coloni utilizzavano i cannocchiali e i nativi guardavano ad occhio nudo. .
Miopia e astigmatismoMetodo per far regredire Miopia e Astigmatismo |
